마포노인종합복지관 평생교육 단전호흡 강연 후학기 개강 

- 강연 주제 : 단전호흡

- 장소 : 마포노인종합복지관

- 일시 : 2024년 8월 19일~12월 9일, 매주 월요일 1000~1050

- 인원 : 60세 이상 어르신 80명

- 강사 : 국선도 사범 정영진

2024년 후학기 단전호흡 강연이 개강했습니다.

최고령 어르신은 89세 두 분이 참여하시고, 신청자 중에서 추첨으로 참석자를 선정하다 보니 수련에 참석하고 싶어도 못하시는 분들이 종종 있습니다. 매주 평균 60명 정도 참석하여 강당에서 의자에 앉아서 수련을 합니다.

강의 시작 전에 약 15~20분간 건강, 행복, 웰다잉 등에 대한 주제로 약식 강연도 진행하고 있는데 어르신들이 많이 좋아들 하십니다. 이 번 후학기에는 총 15회 강연이 진행되는 데 강연이 없는 날에도 수련을 스스로 하실 수 있도록 유튜브에 수련 동영상을 공유하고 있습니다.