[행복사다리 5단계 : 몰입] 참새 명상 3
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작성자 SLD 작성일20-05-31 17:24 조회3,101회 댓글0건관련링크
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명상이 쉬워요!
2020년 5월 26일 평창동 참새들이 즐겁게 노는 모습입니다.
오늘은 바위 위에 모여 앉아 모래샤워를 즐기기도 하고, 모래를 콕콕 찍어 먹습니다.
최근에 모이를 귀리쌀로 바꾼 후에 더 많은 참새들이 방문합니다.
참새들이 노는 모습을 찬찬히 바라보다 보면 마음이 편안해집니다.
몰입과 명상 효과가 생깁니다. 그냥 참새들의 소리를 들으면서 참새들이 노는 모습을 가만히 즐겨보세요. 그럼 참새와 함께하는 행복사다리의 참새 명상 즐감하세요!
오늘은 바위 위에 모여 앉아 모래샤워를 즐기기도 하고, 모래를 콕콕 찍어 먹습니다.
최근에 모이를 귀리쌀로 바꾼 후에 더 많은 참새들이 방문합니다.
참새들이 노는 모습을 찬찬히 바라보다 보면 마음이 편안해집니다.
몰입과 명상 효과가 생깁니다. 그냥 참새들의 소리를 들으면서 참새들이 노는 모습을 가만히 즐겨보세요. 그럼 참새와 함께하는 행복사다리의 참새 명상 즐감하세요!
참새 명상 3
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