힌두교에서 말하는 전설 중 하나에는 고대 왕국에서 유일하게 행복했던 남자의 이야기가 있다. 이 왕국에는 매우 부유한 사람들이 살았으나, 그들은 그 부를 마음껏 누리지 못했다. 그들은 언제나 더 많은 것을 원했다. 따라서 그들은 계속해서 사업을 하고 부를 늘리는 것에 대부분의 시간을 할애했다. 반면 다른 사람들은 매우 가난했다. 그들은 인생의 대부분을 자신이 가지지 못한 것에 대한 꿈을 꾸고 그리는 것에 쏟아 행복하지 않았다.

완벽하게 행복한 사람에 대한 소문이 돌았을 때, 모든 사람이 그를 만나고 싶어했다. 그들은 그 사람에게 보물 상자가 있고, 그 안에 행복을 가질 수 있는 모든 비밀이 숨겨져 있다고 말했다. 부자들이 그를 찾아 보물 상자를 사려고 했으나, 남자는 거절했다. 가난한 사람들은 그에게 구걸했으나, 이 현명한 남자는 꿈쩍하지 않았다. 그들은 심지어 빼앗으려고까지 했으나 성공하지 못했다.

어느 정도의 시간이 흐른 뒤, 한 어린 아이가 남자와 그의 보물 상자가 있는 곳에 다다랐다. 아이는 남자에게 행복해지고 싶다고 말했다. 아이의 순수함을 마주한 행복한 남자의 마음이 움직였다. 남자는 아이에게 행복은 사다리와도 같아서, 한 발짝씩 더 다가갈 때마다 새로운 교훈을 배워야 한다고 말했다. 그렇게 남자는 아이에게 행복해질 수 있는 7가지 단계를 알려주었다.

힌두교에서 말하는 행복을 향한 7단계

1단계. 행복해지기 위한 자기애를 가꾸기

보물 상자를 가진 남자는 아이에게 행복해지기 위한 첫 번째 조건은 스스로를 사랑하는 것이라고 말했다. 자기애는 행복할 자격이 있다는 느낌을 말한다. 이를 갖추려면, 자신의 삶을 가치있게 여겨야 한다. 자신의 건강과 신체적인 행복을 돌봐야 한다.

또한 우리는 이 세상의 특별한 존재라는 사실을 이해해야 한다. 이는 우리 각자의 장점과 단점은 우주만의 특별한 역사의 결과라는 것이다. 우리는 그 누구보다도 더 잘나거나 못나지 않았으며, 단순히 수만가지의 반복할 수 없는 이유의 효과일 뿐이다.

2단계. 행동하고, 실천하기

사람들을 가장 불행하게 하는 것 중 하나는 최고가 되거나 더 나은 삶을 가꾸는 일에 대해 생각하거나, 단순히 이를 생각에 그치게 하는 것이다. 이는 짜증과 죄책감만 불러올 뿐이다. 자신이 어떤 일을 할 수 있거나 해야 한다고 생각한다면, 행동하라. 그 일에 대해 주저하거나 너무 많이 생각할 필요 없다.

행동과 말이 같은 것도 매우 중요하다. 또한 당연히, 생각과도 말이다. 어떤 특정한 방식으로 생각하지만 행동이 다르다면, 단지 혼란만을 가져올 것이다. 반대로 내면 세계가 조화로우면, 모든 것이 훨씬 더 쉽게 흘러갈 것이다.

3단계. 질투심 뿌리 뽑기

스스로의 성취보다 다른 사람의 성취에 대해 더 많이 생각하는 사람은 씁쓸함으로 향한 길을 걸어간다. 당신은 다른 사람이 현재 가진 것을 가지기 위해 겪은 과정을 알지 못한다. 따라서, 그들의 자격을 평가할 자격 또한 없다.

다른 사람들의 성공 가능성을 생각하는 대신, 스스로의 성공에 집중하라. 질투가 마음 속에서 피어나게 둔다면, 고통받게 될 것이다. 그리고 그 고통은 쓸모없고 파괴적이다. 다른 사람의 성공과 성취를 행복하게 받아들일 수 있다면, 당신의 행복은 두 배가 될 것이다. 목표에 다다를 더 큰 힘을 받게 되는 것이다.

4단계. 후회와 맞서 싸우기

우리는 때때로 모욕받으며, 그 고통은 너무나 강해 우리의 마음에 영원히 깃들어 있다. 시간이 지날수록, 고통은 불만이 된다. 그리고 나중에는 분노로 바뀐다. 당신은 결국 자신을 무력하게 하는 매우 부정적인 감정을 가지게 된다.

후회는 스스로를 크게 해하는 쓸모없는 없는 걱정이다. 인생은 그만의 논리를 가지고 있다. 따라서 모욕을 당했을 때, 그 말을 한 사람은 나중에 결국 돌려받게 된다는 사실을 기억해야 한다. 이르건 늦건 모든 사람은 자신이 뿌린 씨를 거둔다. 따라서 모두가 용서하고, 잊고, 떠나 보내도록 노력해야 한다.