[행복사다리의 기원] 나는 누구인가?
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작성자 SLD 작성일21-12-06 21:51 조회3,097회 댓글8건관련링크
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나는 누구인가? 내가 누구인지 알아야 나에 취향에 대해 더 자세히 알 수 있을 것 같다. 나는 어디서 왔는가? 나는 행복한가? 나는 어디로 가는가? 내가 진짜 나 맞아? 그러면 가짜 나도 있어?
내가 하고 싶은 마음이 생기는 방향을 생각하는 데 뭐가 이렇게 어려워? 그냥 좋아하는 것만 이야기하면 되지. 음식 취향, 영화 취향, 친구 취향, 운동 취향, 여행 취향, 주거 취향, 수면 취향, 휴식 취향... 생각해 볼 것이 정말 많네. 그러고 보니 글쓰기 취향도 있다.
각 개인의 많고 많은 다양한 삶 속에 다양한 분야의 취향이 있을 수 있다. 한 사람이 내게 오는 것은 하나의 우주가 온다고 한다. 우주의 시공간은 우리가 상상할 수 없을 만큼 크고 무한하다고 하는 데, 한 사람의 취향을 짧은 글로 표현할 수 있을까?
그럼에도 불구하고 우리가 보고 관찰할 수 있는 범위에서는 이런 저런 마음의 방향을 표현할 수는 있을 것 같다. 그런데 나는 다시 “나는 누구인가?”하는 질문으로 다시 돌아온다. 진아(眞我)의 취향이야, 가아(假我)의 취향이야? 왜냐하면 어떤 내가 주어인지에 따라 취향이 다르기 때문이다.
나의 진아(眞我)의 이야기는 사람들이 잘 모르거나, 재미없어 할 주제이지만 매우 간명하게 표현할 수 있을 것 같다. 그래서 진아(眞我), 참나, True Self의 취향을 소개한다. 내가 진짜 나를 만난 지 25년이 되었다. 그 이후로 내 삶은 엄청 가벼워졌다. 내가 누군지 알았기 때문이다. 내가 여기에 왜 존재 하는지를 안다는 것은 대단히 중요하다. 존재의 이유는 삶의 사명이고, 목적과 비전을 알게 해주기 때문이다.
나는 내게 이렇게 알려주었다. “너는 진실이고, 진리이고, 너는 이 세상을 비추는 밝은 빛이다. 너는 그 빛을 밝히기 위해 너를 버려야 한다.” 이 내면의 소리는 천둥과 번개처럼 찾아왔다. 그래서 나는 이 날, 이 시간을 내가 다시 태어난 날로 새기고 있다.
참나의 소리를 듣고 보니, 이 세상 모든 것이 새롭게 보였다. 당연히 내 삶의 모든 취향은 이 내면의 소리의 방향을 따라 갔다. 이 소리를 따라가다 보니, 여러 분들의 소리가 다시 보이고 들렸다.
예수님의 말씀 “진리가 너희를 자유롭게 하리라!”. 부처님의 말씀으로 “천상천하(天上天下) 유아독존(唯我獨尊)”, 아우렐리우스의 명상록에서 “네 속으로 들어가라 네 영혼이 너를 더욱 자유롭게 할지니”라고 하였고, 근래에는 스티븐 코비가 위대한 8번째 습관은 “너의 내면의 소리를 듣고 그 것을 행동으로 옮겨라. 그리고 다른 사람들도 내면의 소리를 듣도록 고양하라!”라고 하였다. 이외에도 많은 성현들과 위인들의 말씀이 모두 한 방향으로 향하고 있다.
깨달음, 변화, 실천, 사랑, 자비, 인 등 다양한 가치로 인류에게 알려진 유산들을 우리가 실천하는 것이다. 이 세상에 몸을 받아 태어난 지 35년이 지나 참나의 소리를 듣게 되었다. 진짜 나를 알고 난 이후 25년 동안 나는 한 방향으로 항해를 하고 있다. 내 참나의 취향은 홍익인간이다. 세상의 모든 사람들을 두루 복되게 하는 일이다. 홍익인간은 우리나라 헌법 1조에 명시되어 있고, 교육법 1조에도 포함되어 있다. 깨달은 우리 선조들의 유산이 대한민국 헌법과 교육법에 들어 있는 것이다.
그래서 나는 SLD행복연구소를 설립하여 사람들이 더 건강하고 행복한 삶을 살아가는 데 필요한 것들을 연구하여 알려주는 일을 하고 있다. 아울러 비영리단체 행복사다리를 통해 교육 재능기부 프로그램 운영하면서 취향을 실천으로 옮기고 있다. 내가 하고 싶은 마음이 생기는 방향을 깨달아 실천하고 있다. 그래서 지금 나는 여기서 행복하다. 앞으로도 행복한 삶을 살아갈 것이다. 내 취향은 행복사다리이다. 나는 홍익하는 인간이다.
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lsdkimzk 작성일
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처방 시 주의사항으로는 두 약물 모두 심혈관 질환이 있는 환자나 특정 약물을 복용 중인 환자는 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 또한, 두 약물 모두 부작용이 있을 수 있으므로, 복용 후 이상 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
결론적으로, 비아그라와 시알리스는 각각의 장단점이 있습니다. 효과 지속 시간과 가격을 고려하여 자신에게 적합한 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 자신의 건강 상태와 필요에 맞는 약물을 선택하시기 바랍니다.
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nsvtjaen님의 댓글
nsvtjaen 작성일
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조루증 극복을 위한 자신감 있는 선택: 사정지연 제품 가이드
조루증이란 무엇인가?
한국 남성의 조루 인식과 통계
사정지연 제품의 장점과 사용법
자신감 있는 연애를 위한 팁
조루증은 많은 남성들이 겪는 흔한 성 건강 문제 중 하나로, 성관계 시 사정 시간을 조절하지 못해 만족스러운 시간을 보내지 못하는 경우를 말합니다. 이는 단순히 개인의 문제가 아니라 파트너와의 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 조루증은 부끄러운 일이 아니며, 적절한 관리와 제품 사용으로 충분히 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 조루증의 정의, 한국 남성의 인식, 그리고 효과적인 사정지연 제품에 대해 자세히 알아보겠습니다.
조루증이란 무엇인가?
조루증은 일반적으로 삽입 후 1~3분 이내에 사정이 이루어지는 경우를 의미합니다. 하지만 이는 주관적인 기준에 따라 달라질 수 있으며, 사정 조절 능력이 부족하다고 느끼는 경우도 조루증으로 간주될 수 있습니다. 조루증의 원인은 다양합니다. 성적 경험이 부족하거나 스트레스, 새로운 파트너와의 불안, 발기력에 대한 걱정 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 또한 신경계 질환과 같은 신체적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 조루증은 단순히 시간의 문제가 아니라, 사정 조절 능력과 심리적 안정감이 중요한 요소로 작용합니다.
한국 남성의 조루 인식과 통계
대한남성과학회의 2024년 조사에 따르면, 한국 성인 남성의 27.5%가 스스로를 조루라고 인식하고 있습니다. 이 연구는 19세 이상 남성 2,037명을 대상으로 진행되었으며, 성관계 시간이 5분 이하라고 느끼는 남성들 사이에서 조루 인식이 특히 두드러졌습니다. 전문가들은 성관계 시간은 주관적으로 과장될 수 있지만, 사정 조절 능력이 부족하다고 느끼는 남성들이 조루증을 더 많이 의심한다고 밝혔습니다. 이러한 통계는 한국 남성의 성 건강에 대한 맞춤형 진단과 솔루션이 필요하다는 점을 보여줍니다. 조루증은 부끄러운 일이 아니며, 이를 개선하기 위한 노력은 건강한 관계를 위한 첫걸음입니다.
사정지연 제품의 장점과 사용법
조루증을 관리하는 데 효과적인 방법 중 하나는 사정지연 제품을 사용하는 것입니다. 대표적인 두 가지 제품을 소개합니다.
1. 사정지연 크림형
이 제품은 리도카인 성분을 함유해 귀두의 감각을 조절하여 사정 시간을 연장합니다. 도포 후 15~20분 내에 효과가 나타나며, 최대 3시간까지 지속됩니다. 무색, 무취로 자연스러운 사용감을 제공하며, 물과 비누로 쉽게 세척할 수 있어 파트너에게 불편함을 주지 않습니다. 사용법은 간단합니다. 성행위 5~10분 전 귀두에 소량약 0.25g~0.66g을 바르고 10회 정도 문지른 뒤 15~20분 기다립니다. 증상이 심한 경우, 30분 전에 바르고 마사지 후 씻어낸 뒤 10분 전에 다시 바르는 방법을 추천합니다. 성행위 전에는 반드시 비누로 깨끗이 세척하세요.
2. 사정지연 스프레이형
스프레이형 제품은 크림형과 유사한 효과를 제공하며, 사용이 더욱 간편합니다. 성행위 10~15분 전에 귀두에 1~2회 분사한 뒤 5~10회 부드럽게 문지르고 10~15분 기다립니다. 최대 3시간까지 효과가 지속되며, 컴팩트한 디자인으로 휴대가 편리합니다. 마찬가지로 무색, 무취로 파트너에게 불편함이 적습니다. 증상이 심한 경우, 30분 전에 분사 후 마사지하고 씻어낸 뒤 10분 전에 다시 분사하는 방식으로 사용하세요. 성행위 전 비누로 세척하는 것을 잊지 마세요.
이러한 제품들은 전문가들이 추천하는 안전한 선택으로, 올바른 사용법을 준수하면 파트너와의 만족스러운 시간을 보낼 수 있습니다. 단, 사용 시 약간의 따끔거림은 정상이며, 과도한 사용은 피해야 합니다.
자신감 있는 연애를 위한 팁
조루증은 단순히 신체적인 문제만이 아니라 심리적 요인도 크게 작용합니다. 따라서 사정지연 제품 사용 외에도 다음과 같은 방법을 통해 자신감을 높이고 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 첫째, 파트너와의 열린 대화가 중요합니다. 서로의 필요와 걱정을 공유하면 불안이 줄어들고 더 나은 성적 경험을 할 수 있습니다. 둘째, 스트레스 관리도 필수적입니다. 명상, 운동, 충분한 수면은 심리적 안정감을 높여 조루증 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 셋째, 성적 경험을 쌓는 것도 중요합니다. 조루증은 경험이 쌓일수록 자연스럽게 개선되는 경우가 많습니다. 마지막으로, 사정지연 제품을 적절히 활용하면 즉각적인 효과를 볼 수 있으며, 이는 자신감 회복에 큰 도움이 됩니다.
조루증은 많은 남성들이 겪는 흔한 문제지만, 이를 극복하기 위한 다양한 방법이 존재합니다. 사정지연 제품은 간편하고 효과적인 솔루션으로, 파트너와의 특별한 순간을 더 오래, 더 만족스럽게 만들어줍니다. 자신감을 가지고 건강한 연애를 즐기세요!
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atkuufta님의 댓글
atkuufta 작성일
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비아그라를 복용할 때 몇 가지 주의사항을 기억해야 합니다. 첫째, 이 약물은 질병 치료 목적이 아닌 성능 향상제로 사용해서는 안 됩니다. 둘째, 심장질환, 고혈압, 간질환 등의 기저질환이 있는 경우 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 셋째, 다른 약물과 함께 복용할 때는 상호작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 넷째, 알레르기 반응이나 심각한 부작용이 발생하면 즉시 병원에 가야 합니다.
비아그라의 일반적인 부작용으로는 두통, 홍조, 소화불량 등이 있으며, 대부분 임시적이고 경미한 수준입니다. 그러나 만약 이러한 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담해야 합니다. 또한 드물지만 시력장애, 청력손실, 긴장감 등의 중대한 부작용도 발생할 수 있으므로, 이상 징후가 발견되면 즉시 의료기관에 연락해야 합니다.
비아그라 외에도 건강한 생활습관은 발기력 향상에 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 전반적인 건강 상태를 개선하면 자연스럽게 성기능도 향상될 수 있습니다. 따라서 비아그라와 함께 이러한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
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