[행복사다리 3단계] 좋은 관계 - 공감
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작성자 SLD 작성일21-12-05 21:00 조회3,205회 댓글3건관련링크
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공감(共感)
SLD행복연구소
행복사다리
정영진
지금 나를 가장 괴롭히고 있는 것은 무엇일까? 이리 저리 생각해봐도 어느 것 하나를 딱 꼬집어서 이야기하기가 쉽지 않다. 그래도 지금 이 순간, 내가 가장 고민스러운 것을 내면에서 낚아내야 한다면 무엇일까? 저인망 어선처럼 그물로 바닥을 긁고 또 긁어서 마침내 건져 올렸다. 그것은 바로 나의 공감 능력이다.
불과 5년 전까지도 나의 공감지능은 유치원생 수준이었다. 성인이 된 이후 많은 시간을 부족한 공감능력을 가지고 살아온 것이었다. 사실 미흡한 공감역량에도 불구하고 정상적인 삶을 영위하는 데 큰 문제는 없었다. 아니 오히려 군대에서 교육, 진급 등에서 다른 이들에 비해 뒤쳐지지 않는 삶을 살았다고 생각한다.
나의 공감지능이 무척이나 낮다는 것을 뒤늦게라도 알게 된 것은 폐금광에서 금맥을 찾은 것보다 더 어렵고 큰 행운이었다. 아내와 주말부부로 보내던 몇 년 전, 그날도 아내와 문자메세지를 주고받다가 커다란 다툼이 생겼다. 아내는 엄청 화를 내었다. 나는 그 상황이 도저히 이해가 되지 않았다. 아내가 원하는 대로 해주면서 문제가 생기지 않도록 조심을 하고, 거듭 조심을 해왔건만 어느 순간 아내의 감정이 폭발한 것이었다. 아내와 잘 지내다가도 종종 큰 싸움이 생기곤 했었는데, 그러다가 여름날 변덕스러운 뇌우와 같은 큰 사단이 난 것이었다.
그 당시에는 아내의 이해하질 못할 변덕과 분노로 인해 나도 화가 나기도 하거니와 몹시도 괴로웠다. 또 그 상황이 전혀 이해가 되지 않았다. 그래서 부대에서 장병들의 심리상담을 담당하는 병영생활상담관에게 도움을 청했다. 그 상담관은 조용히 고개를 끄덕이면서 나의 이야기를 차분하게 들어 주었다. 내가 이야기를 마치자, 그녀는 안타까워하는 눈매와 목소리로 “아유! 정말 힘드시겠어요!" 하면서 깊이 공감해주었다. 나는 상담관의 그 한 마디 말에 굳었던 얼굴이 조금 풀어졌다.
그녀는 아내분과 나눈 문자메시지를 보여 달라고 했다. 나는 아내와 주고받은 글을 당당히 내밀었다. 그녀는 그 글을 꼼꼼히 읽더니 특유의 애처로운 눈빛을 내게 보내면서 말했다.
"사모님이 많이 힘이 드시나 봐요."
"그런데 장군님께서 사모님의 마음을 잘 몰라주시는 것 때문에 많이 섭섭해 하시는 것 같아요."
다시 메시지가 담긴 전화기를 넘겨받으면서 "아 그런가요?" 긍정도 부정도 아닌 대답을 했다. 나는 도저히 이해가 되지 않는데 상담관은 아내와 내가 주고받은 짧은 메시지 글에서 아내의 어려운 마음을 읽어낸 것이다. 그러면서 나에게 아주 친절하고 부드럽게 그 이유에 대해 심리 이론을 상세하게 덧붙이며 자세하게 설명을 해주었다. 당신은 공감 무능력자여서 노력이 필요하다고.
그 때야 비로소 나는 아내와의 소통에 대해 심각하게 인식하게 되었다. 사실 그 이후에도 아내와 이런 저런 문제로 불화가 있었지만, 그래도 이제는 문제의 시작이 나의 공감의 부재로 시작되었음을 안다. 그 이후로 부부상담도 하고 나름대로 공감 역량을 증진시키는 학습과 강연을 통해 변화하기 위해 노력했다. 그러나 지금도 나의 공감지능은 아직 초등학교 2학년 수준 밖에 되지 않는다. 그렇지만 지금은 부족한 역량을 알고 변화하려고 노력을 통해 부부관계 뿐 만 아니라 자녀들과의 관계도 많이 좋아졌다.
곰곰이 나의 지나온 삶을 되짚어 본다. 젊은 시절 지나간 일정한 인연을 다 지워버리고 싶은 때도 있었고, 사람들과의 망가진 관계가 원망스러웠던 적이 간혹 있었다. 친구와의 관계, 부하 직원과의 관계, 상사와의 관계 등 삶 속에서 다양하게 맺어지는 관계가 때때로 실망스러웠다. 그래서 자책도 하고 더 나은 인간관계를 만들고자 노력도 많이 했었다.
이제는 그 원인이 바로 나의 공감능력의 부족한 때문이었다는 것을 안다. 공감능력의 부족은 다른 사람에 대한 사랑하는 마음이 부족해서 그런 것이 아니었던가? 이제라도 나의 부족함을 알게 되어, 나를 불편하고 힘들게 하는 관계에 대한 고민이 덜 부담스럽다. 나에게 변화를 위한 노력을 할 수 있는 시간과 의지가 있지 않은가?
습관은 참으로 무섭다. 나는 지금도 잘 알고 있으면서도 목표 지향적으로 생각하고 행동하는 경우가 많다. 그러나 예전에는 그런 줄 모르면서 말하고 행동했다면, 이제는 말하고 행동했음을 인지한다. 그리고 가능한 빨리 수정하려고 노력한다. 나의 부족함을 알기 때문에, 변화는 더디어도 결국은 변화의 강을 건너게 될 것이다. 강을 건너고 나면, 또 다른 아니 더 큰 강이 내게 도전적으로 나타날 것이다. 나는 어떠한 큰 도전이 와도 피하지 않는다. 나에게 주어지는 모든 어려움과 고민은 변화를 위한 시도를 통해 걸림돌이 아니라 디딤돌로 바뀔 수 있다는 믿음 때문이다.
불교의 반야심경에서는 ‘색즉시공 공즉시색’이라 하면서, “반야바라밀다를 의지하므로 마음에 걸림이 없고, 걸림이 없으므로 두려움이 없어서, 뒤바뀐 헛된 생각을 멀리 떠나 열반에 들어갈 수 있다.”고 했다. 반야바라밀다는 공(空) 사상으로 이 안(岸)에서 저 안(岸)으로, 이쪽에서 저쪽으로, 과거에서 현재로, 변화를 추구함을 통해서 깨달음의 경지로 갈 수 있다는 것이다. 내가 의지를 가지고 변화가 필요한 분야에 대한 깨달음을 행동으로 옮길 때 걸림과 두려움이 없어지게 됨을 안다. 내게 필요한 것은 오직 변화에 대한 의지와 실천만이 남았다. 나를 가장 힘들고 어렵게 하는 어떤 것이라도 변화의 강물에 배를 띄우자. 그리고 배를 타고 힘차게 노를 저어 건너가자.
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riyfbyej님의 댓글
riyfbyej 작성일
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m2
zusuugup님의 댓글
zusuugup 작성일
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비닉스Vinix: 2025년의 혁신적인 운영 체제
비닉스Vinix란?
비닉스의 주요 특징
비닉스의 장점과 단점
비닉스 사용자 경험
비닉스의 미래 전망
비닉스Vinix는 2025년에 주목받고 있는 새로운 유닉스 계열 운영 체제입니다. 이 오픈 소스 프로젝트는 안정성, 보안, 그리고 사용자 친화성을 목표로 개발되었습니다. 비닉스는 기존의 유닉스 시스템들과 호환성을 유지하면서도, 최신 하드웨어와 소프트웨어 기술을 지원합니다.
비닉스의 주요 특징 중 하나는 그 모듈식 아키텍처입니다. 이를 통해 사용자는 필요한 컴포넌트만 선택하여 설치할 수 있습니다. 또한, 시스템 관리자가 쉽게 구성하고 관리할 수 있도록 직관적인 인터페이스를 제공합니다. 이러한 특징 덕분에 비닉서는 다양한 환경에서 활용될 수 있으며, 특히 서버 및 임베디드 시스템 분야에서 높은 평가를 받고 있습니다.
비닉스의 장점으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 첫째, 뛰어난 성능과 효율성입니다. 둘째, 강력한 보안 기능이 내장되어 있어 데이터 보호에 효과적입니다. 셋째, 커뮤니티의 활발한 참여로 지속적인 업데이트와 개선이 이루어지고 있습니다. 그러나 모든 것이 완벽하지는 않습니다. 비닉스의 단점으로는 아직 초기 단계이기 때문에 일부 애플리케이션과의 호환성이 부족할 수 있다는 점, 그리고 대중적인 인지도가 낮아 자료나 도움말이 제한적일 수 있다는 점을 들 수 있습니다.
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twacqwmn 작성일
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피디팝: 음악과 팝아트의 새로운 융합
피디팝이란?
피디팝의 역사와 발전
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피디팝 아티스트 소개
피디팝을 즐기는 방법
피디팝은 최근 대중음악 시장에서 빠르게 성장하고 있는 새로운 장르로, '팝Pop'과 '아이돌Idol'이라는 두 가지 요소가 결합된 용어입니다. 이는 전통적인 팝 음악의 접근성과 아이돌 그룹의 매력적인 무대 퍼포먼스를 동시에 제공하는 독특한 음악 스타일을 의미합니다. 피디팝은 젊은 층에게 특히 인기가 있으며, 다양한 미디어 플랫폼을 통해 쉽게 접할 수 있어 더욱 확산되고 있습니다.
피디팝의 역사는 비교적 짧지만, 이미 많은 변화와 발전을 겪었습니다. 초기에는 K-POP과 J-POP 등 특정 지역의 음악 스타일에 집중하였으나, 시간이 지남에 따라 글로벌 스케일로 확장되었습니다. 이제는 아시아뿐만 아니라 유럽, 북미, 중남미에서도 피디팝 스타일의 아티스트들이 활동하며, 이를 통해 세계 여러 나라의 문화적 요소들이 서로 융합되는 모습을 볼 수 있습니다. 이러한 다문화적 성격 덕분에 피디팝은 국제적인 팬덤을 형성하게 되었으며, 이를 기반으로 한 커뮤니티 활동 역시 활발히 이루어지고 있습니다.
피디팝의 가장 큰 특징은 바로 강렬한 비주얼과 함께 전달되는 메시지의 명료성입니다. 곡 자체도 중요하지만, 이를 보완하는 MV, 콘서트, 팬미팅 등의 연출이 매우 중요한 역할을 합니다. 또한, SNS를 통한 직접적인 소통이 가능해져 아티스트와 팬들 간의 거리가 좁혀졌다는 점도 눈에 띕니다. 이러한 특성 때문에 피디팝은 디지털 시대에 걸맞은 새로운 형태의 엔터테인먼트로서 자리매김하고 있다고 할 수 있습니다.
현재까지 알려진 피디팝 아티스트들 중 몇몇을 소개하면, 방탄소년단BTS, BLACKPINK, TWICE 등이 있습니다. 이들은 각각 자신만의 색깔을 가지고 있으며, 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 BTS는 UN speech를 통해 사회적 메시지를 전파하는 등, 단순히 음악 그 이상의 영향력을 행사하고 있습니다. 이러한 아티스트들의 활동은 피디팝의 영향력 확대에 크게 기여하고 있습니다.
피디팝을 즐기는 방법은 다양합니다. 우선, YouTube, Spotify, Apple Music 등의 플랫폼을 통해 최신 트렌드를 파악하고, 좋아하는 아티스트의 노래를 들을 수 있습니다. 또한, SNS 계정을 팔로우하여 실시간으로 업데이트되는 정보를 확인하거나, 온라인 커뮤니티에 참여하여 다른 팬들과 의견을 나누는 것도 좋은 방법입니다. 만약 가능하다면, 콘서트나 팬미팅에 참석하여 생생한 현장의 분위기를 느껴보는 것도 추천드립니다.
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